在2009年11月4日下午衛(wèi)生部召開(kāi)的媒體通氣會(huì)上，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心疾病控制與應(yīng)急反應(yīng)辦公室主任馮子健指出，現(xiàn)在各級(jí)疾控機(jī)構(gòu)正在快速地推進(jìn)甲型H1N1流感疫苗的接種，我們希望能夠把生產(chǎn)出來(lái)的疫苗在最短的時(shí)間內(nèi)打到最需要保護(hù)的人身上。但是，畢竟數(shù)量有限，同時(shí)也需要生產(chǎn)周期，不可能一下就到位。與我們國(guó)家巨大人口規(guī)模相比，疫苗的數(shù)量還是不足的。這樣，公眾的個(gè)人預(yù)防就顯得至關(guān)重要。
　　正如剛才這位記者說(shuō)的，如果出現(xiàn)了流感樣癥狀，或者是急性上呼吸道感染癥狀，發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏等，要在家里休息，等癥狀消失以后再上班。要做到這一點(diǎn)，各個(gè)社會(huì)組織都要配合，單位的領(lǐng)導(dǎo)需要理解這一點(diǎn)，能夠支持，能夠采取一些措施，鼓勵(lì)員工病休，帶病堅(jiān)持工作在這個(gè)時(shí)候不值得提倡。這樣既有利于整個(gè)社會(huì)預(yù)防，也有利于防止在其單位的傳播和暴發(fā)。在流行高峰季節(jié)，各單位都要做好這一點(diǎn)，鼓勵(lì)大家有病了在家里休息，癥狀消失24小時(shí)后再上班，這對(duì)減緩整個(gè)社會(huì)的傳播是非常有幫助的。其次，對(duì)預(yù)防甲流在一個(gè)集體單位的暴發(fā)也是有作用的，這是有證據(jù)的，國(guó)際上也是這樣做的。
　　在家庭里因病休息的人要注意家庭內(nèi)的傳播，特別是要注意保護(hù)家庭里的高危成員，比如慢性病人、很小的小孩子、很老的老人、孕婦，都是需要得到特別保護(hù)的，因?yàn)樗麄兪前l(fā)生重癥的高危人群，要盡可能避免讓他們受到感染。
　　病人還要盡可能減少非必要外出，如果有必要外出，比如到醫(yī)院就診，要乘坐公交車(chē)，要到超市里買(mǎi)東西，這時(shí)候要戴上口罩，這是必要的，保護(hù)別人，這是每個(gè)公民的責(zé)任。如果你沒(méi)有戴口罩，這時(shí)候你咳嗽、打噴嚏，就要掩蓋口鼻，要用紙巾、衣服擋一下，不要直接噴濺到別人面前。
　　其他健康的人，平常很重要的一點(diǎn)，而且非常簡(jiǎn)單又有效的就是要勤洗手。洗手是很有效的措施。勤洗手，也不要求很復(fù)雜，就是用肥皂或用洗手液，如果沒(méi)有，直接用自來(lái)水沖洗也有效。平常如果有條件的話(huà)，帶上一瓶免洗酒精，擠在手上，搓一下就可以。很簡(jiǎn)單，很多超市里都有賣(mài)，很有用，特別是平常要跟別人接觸的人，比如售貨員、公交車(chē)售票員等等，最好手邊帶一瓶，這對(duì)預(yù)防感染都是有幫助的，對(duì)減少家庭傳播也有幫助，減少在單位的暴發(fā)也有幫助，當(dāng)然對(duì)個(gè)人也有好處。